Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Hiển thị các bài đăng có nhãn lời khuyên

Đôi mắt trở nên già nua vì sao?

Có những người đôi mắt dù tuổi cao vẫn trẻ đẹp, nhưng có những người dù mới đầu ba nhưng nhìn đôi mắt như của những người tuổi 50. Vì lý do gì mà lại có sự chênh lệch đến như vậy, hãy cùng điểm qua những thói quen gây hại cho mắt nhé. 1. Lười uống nước Vùng da mắt thường lưu trữ rất nhiều nước, nếu bạn ít uống nước sẽ khiến nơi đây thiếu nước, dẫn tới mắt bị thâm quầng, gây sụp mí và lờ đờ như người thiếu ngủ. Bên cạnh đó nó còn khiến mắt bị khô, mỏi, đàn hồi kém và có nhiều nếp nhăn quanh mắt. 2. Dụi mắt liên tục Theo phản xạ tự nhiên, hễ bị thứ gì đó bay vào mắt hoặc ngứa mắt, người ta thường dụi mắt liên tục, vô tình gây tổn thương niêm mạc mắt cũng như làm nhiễm khuẩn mắt nêu tay không được sạch. Thậm chí thói quen này còn khiến đôi mắt trở nên già hơn, nhiều nếp nhăn. 3.Ngủ không đủ giấc Ngủ quá muộn khiến đôi mắt bạn mệt mỏi, ngoài ra còn khiến cơ thể nhanh bị lão hóa, các cơ quan, bộ phận hoạt động trái với đồng hồ sinh học trong cơ thể, từ đó nhanh chóng xuố...

5 lý do phụ nữ không còn mặn mà với "chuyện ấy"

Cuộc sống hiện đại, người phụ nữ ngày càng phân tán sự chú ý vào nhiều công việc hơn là nội trợ, gia đình, thậm chí cả chuyện "phòng the". Tại sao lại có chuyện như vậy, lý do nào khiến người phụ nữ không còn mặn mà "chuyện ấy"? Hãy cùng xem xét những lý do dưới đây để hiểu rõ hơn, vì sao họ lại từ chối chuyện chăn gối. 1. Thời kỳ tiền mãn kinh Thời gian xóa nhòa đi tất cả, thời gian khiến người ta thay tính đổi nết, khiến những thứ tưởng chừng như rất thích rồi cũng thành bình thường. Tuổi tác càng cao, nội tiết tố trong người phụ nữ càng giảm dẫn tới ham muốn của họ cũng giảm theo, chưa kể các cơ quan, bộ phận bị lão hóa dẫn tới sự "quan hệ" giờ đây trở thành cực hình hơn là niềm vui sướng. Gặp trường hợp như vậy nên đi tới bác sĩ chuyên khoa tư vấn liệu pháp tăng cường hormon, giảm ảnh hưởng của tiền mãn kinh 2. Người đàn ông đã ngán "chuyện ấy" Đôi khi sự chán ghét không phải do người phụ nữ muốn vậy mà do người đàn ông đã khiến họ...

5 dấu hiệu của cơ thể khi thiếu sex

Không thể phủ nhận được lợi ích của sex cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong cuộc sống. Ở độ tuổi trưởng thành, chuyện yêu gần như là một nhu cầu tất yếu, khi chưa có những trải nghiệm về nó cũng như chưa tìm thấy những khoái cảm, cơ thể sẽ có những phản ứng cảnh báo sau. Có những lo âu, căng thẳng, mất ngủ Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng quan hệ tình dục giúp cải thiện tinh thần và sức khoẻ. Hoạt động tình dục giúp cơ thể tiết hormone oxytocin, hormone này giúp bạn có một giấc ngủ sâu, yên lành. Khi không "yêu" trong một thời gian dài sẽ khiến bạn mất ngủ. Việc mất ngủ này  sẽ gây rối loạn đồng hồ sinh học, giờ giấc ăn ngủ thay đổi, tác động không tốt đến trí não (hay quên và không thể tập trung), và tâm trạng (luôn luôn cáu gắt, mệt mỏi). Nếu như đáp ứng được nhu cầu sex của cơ thể, sức khoẻ sẽ tốt lên,  ngủ sâu hơn - Điều này còn giúp tâm trạng vui vẻ, giảm lo âu, căng thẳng, tăng nhu cầu, đời sống sinh lý đa dạng hơn Có nhiều suy nghĩ về “chuyện ấy” Nế...